.png)
Çoğu zaman, hepimiz kendimizi yapmamız gereken görevlerin içinde kaybolmuş bir şekilde buluyoruz. Ödevler, projeler, katılman gereken toplantılar, çalışman gereken konular... İnsan olduğumuz için de rahata alışığız ve bu sebeple bu görevleri aksatmaya yöneliyoruz: "15 dakika sonra yaparım", "Saat tam 3 olsun başlayacağım". Rahat bize daha kolay geliyor ve bu yüzden belirli işlere başlamak istemiyoruz ve o görevleri erteliyoruz. Bu yazıda da aslında bu ertelemeyi nasıl azaltabileceğimizden veya yapmamız gereken işlere nasıl daha kolay başlayabileceğimizden bahsedeceğim.
Sadece 1 Dakika Yapacağını Söyle
Genel olarak halletmeniz gereken bir işe başlamanız için size 3 farklı öneriden bahsetmek istiyorum. İlk olarak eğer bir göreve hiç başlamak istemiyorsanız kullanabileceğiniz bir yöntem var: Kendinize sadece 1 dakika için bununla uğraşacağınızı söyleyin. Beyninizi sadece 1 fizik sorusunu çözeceğinize veya 1 cümle yazacağınıza inandırın. Böylelikle, beyniniz yapacağınız işin kolay olduğunu düşünüp sizin işe başlamanızı kolaylaştıracak ve sonrasında sizde kendiliğinden o işi 1 dakikadan çok daha uzun sürede yapma isteği uyandıracaktır.
Çalışmanı Romantikleştir
Yapmanız gereken işi romantik bir şekle sokun. Yani, onu daha çekici ve daha eğlenceli bir işe dönüştürmeye çalışın. Örneğin ben, bu yöntemi günlük hayatımda çok kullanıyorum. Kullandığım bazı yöntemler:
Kendine kahve veya bitki çayı yap
Müzik dinle
Bilgisayarını ve odanı düzenle
Motive edici videolar izle
Siz de işinizi daha cazip göstermek için kendinize özel minik değişiklikler yapabilirsiniz. Mesela, bilgisayarınıza veya defterlerinize hedeflerinizi hatırlatan yazılar veya resimler ekleyebilirsiniz.
Virtual Cottage
Çalışmanızı romantikleştirmek için aynı zamanda estetik uygulamalar da kullanabilirsiniz. Örneğin, yakın zamanda Virtual Cottage adında bir "oyun" keşfettim. Bu uygulama ile rahatlatıcı müzikler ve doğa sesleri gibi seslerle ders çalışabiliyorsunuz. Aynı zamanda yanınızda bekleyen tatlı bir arkadaşınız oluyor. Bunun gibi minik ancak tatlı değişikler, eminim ki bende olduğu gibi sizde de o işe başlama hevesi katacak ve o görevi tamamlamanıza yardım edecektir.
Arkadaşlarından Yardım al
Arkadaşlarınızdan her konuda yardım isteyebilirsiniz. Arkadaşlarınız sizin için varlar ve onlara ne olursa olsun danışabilirsiniz. Onlarla beraber buluşup bir ders çalışma ortamı oluşturabilirsiniz, birbirinize bugün ne yapmanız gerektiğini mesaj atabilir ve birbirinizi kontrol edebilirsiniz. Her ne kadar arkadaşlarla eğlenmek kulağa güzel gelse de bazen eğlenmek yerine beraber ders çalışmak hepiniz için daha yararlı olabilir!
Comments